Vous suivez la route initialement goudronnée qui monte à Palanfrè et continue près des maisons au pied de la belle locanda l’Albergh.

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Elle devient ensuite un sentier de terre et deux cents mètres plus loin vous la quittez pour continuer sur le chemin muletier à gauche en direction du vallon Albergh.
Après avoir traversé pratiquement sur le plat une forêt de hêtres, vous arrivez au gias Piamian (fontaine). Un peu plus loin, vous quittez l’ancien chemin qui continue vers la droite, désormais déconseillé à cause des avalanches et des glissements de terrain, pour passer le lit du torrent sur la gauche et grimper le long d’un parcours rocheux dans les bois. Vous passez devant une gorge étroite de roches calcaires striées.
Le chemin monte en lacets plutôt raides et, après un court tronçon sur le plat à mi-hauteur, vous descendez vers la droite. Les pins de montagne parfumés, de plus en plus épais, finissent par s’imposer sur les autres espèces. Après avoir de nouveau passé le torrent, vous retrouvez le sentier d’origine.

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La vallée se rétrécit et devant vous apparaît l’imposante pyramide rocheuse du Frisson qui l’enferme en amont. Après quelques centaines de mètres, là où la vallée s’élargit à nouveau, vous arrivez à un carrefour. Ignorant le sentier de gauche qui mène au lac des Albergh, vous continuez vers la droite. Sur une certaine distance, les deux sentiers sont presque parallèles, jusqu’à ce que vous atteigniez le gias Vilazzo (1 823 m), situé sur une colline.

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En bifurquant vers la droite, vous montez une pente herbeuse et parcourez un sentier sur les pentes de la paroi raide du sommet de la Guglielma jusqu’à ce que vous arriviez au bassin où se trouve le charmant lac inférieur du Frisson (2054 m), dominé par le mont portant le même nom.

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En le longeant sur la droite, une petite piste peu visible sillonne au milieu des rhododendrons et vous emmène bientôt vers le superbe lac supérieur du Frisson (2 124 m), situé dans un autre bassin sous le col de la Mena.

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Après une halte bien méritée, vous reprenez le chemin de l’aller. Ceux qui le souhaitent peuvent suivre le sentier de contournement depuis le lac inférieur, recommandé uniquement aux randonneurs chevronnés, vers le lac des Albergh afin de faire une boucle partielle.
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